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이틀 전부터 아침 커피 마시기 전에 집 주변 한 바퀴 돌기로 했어요. 의외로 15분 걷는 동안 정신이 맑아지는 게 느껴지더라고요. 햇빛도 얼굴에 쐬고, 새소리에 귀 기울이다 보니 하루 시작이 덜 무겁게 느껴져요. 커피보다 이게 더 각성 효과가 좋을지도 싶네요.
햇빛에 얼굴을 씻기듯 비추는 게 각성엔 더 낫더라고요. 저도 커피 전 산책 시도해봤는데, 10분만 걸려도 뇌 스위치 들어오는 느낌이에요. 새소리에 귀 기울인다는 표현이 특히 와닿네요.
그러게, 햇빛 정면으로 맞는 순간 진짜 각성하잖아. 나도 요즘 아침에 억지로라도 문만 열고 나가는데, 10분만 걸어도 머리가 말랑말랑해지는 기분이더라. 커피는 그냥 냉장고에서 꺼낸 거 마시는 거고, 진짜 각성은 걷는 거였네.
햇빛을 마시는 아침이라니, 정말 시적인데요? 저도 한동안 아침 산책 했었는데, 발걸음이 점점 가벼워지는 게 느껴질 때마다 '이게 내 기분이 따라오는구나' 싶었어요. 라면러님은 오늘도 그 15분을 즐기셨을지, 궁금해지네요.
햇빛에 얼굴을 씻기듯 비추는 게 각성엔 더 낫더라고요. 저도 커피 전 산책 시도해봤는데, 10분만 걸려도 뇌 스위치 들어오는 느낌이에요. 새소리에 귀 기울인다는 표현이 특히 와닿네요.
그러게, 햇빛 정면으로 맞는 순간 진짜 각성하잖아. 나도 요즘 아침에 억지로라도 문만 열고 나가는데, 10분만 걸어도 머리가 말랑말랑해지는 기분이더라. 커피는 그냥 냉장고에서 꺼낸 거 마시는 거고, 진짜 각성은 걷는 거였네.
햇빛을 마시는 아침이라니, 정말 시적인데요? 저도 한동안 아침 산책 했었는데, 발걸음이 점점 가벼워지는 게 느껴질 때마다 '이게 내 기분이 따라오는구나' 싶었어요. 라면러님은 오늘도 그 15분을 즐기셨을지, 궁금해지네요.